今月は4名の方が誕生日を迎えられます。お祝いをさせていただいた後、今回は「長生き体操」を皆さんで楽しんでいただきました。首、肩、肘、膝、足首と、あらゆる関節をけっこう激しく動かく運動で、汗ばんでいる方もおられました。最後は、冷たいアイスクリームで締めました。
今月は4名の方が誕生日を迎えられます。お祝いをさせていただいた後、今回は「長生き体操」を皆さんで楽しんでいただきました。首、肩、肘、膝、足首と、あらゆる関節をけっこう激しく動かく運動で、汗ばんでいる方もおられました。最後は、冷たいアイスクリームで締めました。