もうすぐ９月なのに、本当に暑いですね💦そろそろ気温も下がってくるとのことなので、もう少し頑張りましょう！！
先日、生駒園では栄養指導を実施させていただきました🎵
テーマは、『健康的な食生活について』です！！クイズ形式の媒体を使用し、利用者の皆さんに質問しながらお話を進めていきました★
この、「？マーク」が書かれた紙で、「やせすぎ」・「健康な体」・「太りすぎ」の絵が描かれた部分を隠し、利用者の皆さんに答えていただく流れです👍
クイズ形式にすると、皆さん特に興味を持って聞いてくださいます✨
利用者さんより、「ここで出てる食事を全部食べてるから、健康でいれてますよ！！」と、嬉しいお言葉もいただけました♥
「昔、家にいる時はサプリを飲んでいて、今は飲んでいないけど、食事に全部入っているのよね？」と質問された方がいらっしゃったので、「栄養価を考えて献立を立てていますよ。」とお伝えすると、「任せます。」と言ってくださる方もおられました！！とても身が引き締まりました！！
今の時期は特に、適切な食事と、適切な水分摂取も大事です。普段から食事・お茶共にしっかり摂取し、元気に夏を乗り切りましょう！！